夜半歌声--打鼾

每个夜晚来临的时候，有种声音总在您左右，时长时短，时重时轻，您想尽办法制造其他声音，以逃避那恐怖的声音，终于，费尽心思之后，声音暂时停止了，您可以安睡了。咦！没几分钟，这声音又出现了，怎么办呢？您不得不起身，再次故伎重施，如此循环往复……，这就是打鼾。
   打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。有时声音高达80分贝，不亚于大街上的汽车噪音。打鼾严重了就是病，这您知道吗？严重的情况很可能会因窒息而导致死亡。有资料显示，全球每天约有3000人的死亡与恶性打鼾有关。据统计，其中大部分是40岁以上的男性。
可见，严重的打鼾一定得重视，它是身体健康的晴雨表。
 关于打鼾：
1. 通常人们认为“打鼾不是病”，但是从医学角度上讲，打鼾并不都是病。它可分为三种阶段：
 
A、轻度的睡眠打鼾，有些人在下列情况下，如：近期身体过度疲劳或夜晚过量饮酒、大量吸烟后，特别是在仰卧位睡眠时容易发生。这类打鼾一般对身体健康没有损害，也不需要治疗。

B、习惯性单纯打鼾，有些人长年睡眠打鼾，但自我感觉没有什么身体的不适。其中还有些人是偶尔因感冒和劳累引起的打鼾，时间短暂，过几天身体恢复后，打鼾症状就会消失。
 
C、严重的打鼾导致睡眠呼吸暂停综合征。发生睡眠呼吸暂停的主要原因是打鼾者的气道狭窄，睡眠期间上气道塌陷和气流受阻，气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，产生鼾声，严重时气道完全阻塞，产生呼吸暂停

2．如何确定睡眠呼吸暂停综合症

现象说明：A、入睡时打的呼噜不仅声音大，而且总是打着就不出气了，过了十几秒甚至几十秒后，才随着一声很大的呼噜声又打起鼾来，打几声呼噜后又出现则才发生的憋气现象，称之为恶性呼噜，医学上叫做睡眠呼吸暂停综合征。

数据说明： B、在7小时的睡眠过程中，呼吸暂停或低通气达30次以上。或呼吸暂停每小时达5次，每次10秒以上。

3．哪些人易与睡眠呼吸暂停综合症结缘？

 一是肥胖者。肥胖者不仅使咽部狭窄，而且使咽部软组织的脂肪含量增多，从而导致松弛度增加，使咽部易于阻塞。

二是上气道狭窄者。包括扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻窦炎、舌体肥大等。

三是某些全身性疾病患者。如甲状腺功能减低症、气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病也属高危人群。

4．打呼噜的人应该少喝酒

睡眠呼吸暂停综合征与某些不良的生活习惯尤其是饮酒有密切关系。酒精对神经有抑制作用，可降低上气道扩张肌的活性，从而促进上气道发生阻塞。于是酗酒会使单纯打鼾者发生呼吸暂停，使呼吸暂停病人延长呼吸暂停时间病情加重。

5．特殊人群打鼾更危险

一、 老年人

   恶性打鼾会"造就"一些疾病，如高血压、心脏病、脑血栓。由于老年人群多已不同程度地患上了这些疾病，故恶性打鼾无异于"落井下石"，使他们的病情"雪上加霜"，更加顽固难治。退休工人赵某，近半年来患上了严重的冠心病、心绞痛，多方治疗无效，后来一查发现患有"睡眠呼吸暂停综合征"，对症治疗，结果鼾声停息了，心绞痛也不药而愈了。

二、 孕妇

   欧美国家的研究人员提出：孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿。打鼾的孕妇患有先兆子痫的几率高，打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。

三、 幼儿

来自香港医学界的信息表明，每100名孩子中大约有5个患有恶性打鼾者，这种疾病可引起儿童发育不良，或者心脏衰竭。

6．先进的消融手术，使如雷鼾声”戛然而止”

  鼾症治疗一般来说有三个层面的治疗方法。其一，药物治疗；其二，用呼吸机协助治疗；其三，采用新型手术。第一个方法，被临床实践证明是无效的；第二种方法多为西方国家采用；最见效的方法，只有通过手术。如根据不同情况进行鼻弯校正、下鼻甲部分切除、腭咽成形等，目的是通过改善鼻腔通气状况，清除导致鼾声形成的基础。

  美国射频等离子低温消融手术系统，采用等离子低温消融术治疗鼾症，可一次性彻底解决打呼噜的问题。其手术特点是微创、微痛，就治者无需住院，在门诊就可一次性完成。