了解眩晕--平衡的维持

眩晕是一种症状，不是一种疾病。它被定义为主观的不稳感，即对周围事物的方向感的丧失。眩晕可以由多种不同的疾病引起，严重程度可以从轻度不稳感一直到严重的旋转感，眩晕可以伴随或是不伴随听力损失。

平衡的维持

人类的平衡系统由4部分构成，大脑作为一个中枢，以神经冲动的方式接受来自其他三个终端的传入信号。这三个终端包括：眼睛，耳朵和躯体的肌腱和关节，从这三个终端有持续不断的冲动传到大脑。这三个系统是独立工作的，他们共同维持躯体的平衡。眼睛通过光感受器接受到视觉信息，这些线索可以提供给大脑关于身体相对周围环境位置的信息。在肌腱和关节的感受器被称为本体感受器，这些重要的本体感受器位于头颈，踝，关节和双侧的脚底。

内耳的平衡机制包括两个主要的部分：三个半规管和前庭。它们统称为前庭迷路，其中充满液体。当头部运动时，位于迷路内的液体也随之流动，这将刺激神经末梢，通过平衡神经把神经冲动传到大脑。从双侧内耳传到大脑的信息是等量的。当突然的转身时，由半规管传导的冲动被激发。当位置改变如躺下，翻身或是下床时，可以激发前庭产生冲动。

当一侧的内耳功能产生功能障碍时，大脑就不能从双侧接受等量的信息，这样会使大脑误认为这些信息是扭曲的不平衡信息，因此，大脑会给眼睛发送信息，导致眼睛左右移动，使周围环境旋转，眼睛这种运动被称为眼震，它会产生周围物体旋转的感觉。

要记住大脑好比是带有三个终端反射的电脑，它持续的从眼睛，内耳，肌肉和脚底获得最新的信息。大脑本身被分为七个部分，最原始的部分是脑干，这处理来自三个感受终端的传入信息。脑干受到大脑的另外的两部分影响，即大脑皮层和小脑。大脑皮层是储存信息和记忆的地方，相反，小脑是从经常重复的运动中提供一些无意识的信息。

脑干接受所有这些神经的冲动：眼睛的感受器，内耳，肌腱，关节和脚底，同时接受小脑的调节信息和大脑皮层的自主运动信息，这些信息被处理后，反馈到机体的肌肉帮助肌体维持平衡的感觉。

因为，皮层，小脑和脑干最终可以适应内耳传入的不正常的或是不平衡的冲动，因此，练习是非常有帮助的。练习可以使大脑适应眩晕的问题，以至于对不正常的传入冲动不产生反应。一个适应性的例子是，一个滑冰的运动员可以旋转，然后突然的停下，他不会产生明显的平衡紊乱